A folyékony aminosavak oldott állapotuk miatt gyorsabb felszívódást biztosítanak, mint a tablettás készítmények. Erre elsősorban edzések után, vagy állóképességi sportoknál a hosszantartó edzések, versenyek alatt van szükség. A folyékony készítmények gyakran szénhidrátot is tartalmaznak, emiatt ezek a készítmények a testépítő versenydiéta utolsó szakaszában már nem használhatóak.
